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南京健康职业培训学校
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菊花茶的正确泡发;喝菊花茶的禁忌。2020-05-18
在生活中,人们都喜欢喝些各种各样的茶。每当,天气炎热的时候,大家都会选择泡一杯菊花茶,帮助降火解暑,而且菊花茶味道清甜,特别受女性朋友的亲睐。那么菊花茶有哪些好处呢?要怎么泡才完美呢?
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最有效的天然补钙食物 完爆钙片!2020-01-16
一项调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择,多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等,通过三餐还可获得高于400毫克的钙,而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克,如果是骨折病人、老人、儿童的话...
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肠胃炎有什么症状?肠胃炎要吃什么食物好?2020-01-14
肠胃炎有什么症状?主要就是肠胃不适,最直接的表现就是腹泻,而且是腹泻没有规律的,一般为急性的肠胃炎,很多人都遇到过。伴随着还有强烈的疼痛感。1、全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温...
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吃什么蔬菜最补血?2020-01-09
女性是很容易缺血的,这个应该大家都知道的常识,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢? 1、胡萝卜胡萝卜...
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喝牛奶腹泻,可以喝酸奶吗?4个酸奶小知识你应该知道2020-01-08
说起牛奶,大家应该都很熟悉。很多人都是喝着牛奶长大的。在我们长身体的时候,喝牛奶能很好得帮我们补充钙质,促进生长发育。不过,有部分人却喝不了牛奶,一喝就是腹泻。这部分人很可能是对于牛奶中的乳糖不耐受,人体的...
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肠胃不好怎么调理 7大秘诀看这里2019-12-25
一般胃肠不好的人,如果只喝牛奶的话,稍后就会感觉腹胀,如果把牛奶掺杂在一些杂粮薯类里,可以大大减轻胀气程度,同时也能很好吸收食物中钙物质。下面为大家推荐几款易消化食物。1.山药小米糙米牛奶糊山药小米糙米牛奶糊...