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南京健康职业培训学校
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健康管理
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常吃豆腐有何好处2019-06-21
民间谚语说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”可见豆腐在百姓心目中的地位。豆腐为补益清热的养生食品,更适于热性体质、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的...
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牛奶及奶制品是不是谁都可以喝?2019-06-13
常见的奶类有牛奶、羊奶和马奶等鲜奶,其中以牛奶的食用量最大。进一步加工可制成各种奶制品,如奶粉、酸奶、炼乳、奶酪等。 奶类及奶制品并非人人皆宜,以下几种人不宜吃奶类和奶制品: 1、牛奶过敏:可见于...
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抽血前的空腹 你真懂吗?2019-05-28
最近网络上流行一句话,“空腹能吃饭吗?”想必这个问题大家都知道答案,那么另一个问题来了,抽血要不要空腹呢?答案你还能准确地说出来吗?下面我们就来探讨一下关于抽血的一些常识。过分追求“空腹”影响身体指标 ...
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如何正确辨别真假冬虫夏草2019-05-23
在省食品药品监督检验研究院的中药标本室,工作人员周娟娟向市民展示了正品和伪品的冬虫夏草,令人意外的是,正品冬虫夏草身材“干瘦”,伪品却“个大体肥”,卖相比正品还要好。“正品的冬虫夏草有明显的环纹,能看到腹部...
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怎么清洗蔬菜农药2019-05-22
什么是归经膳?归经膳是万年青健康管理中心主打服务品牌,以中医食疗学性味归经为理论基础有机地融合了现代营养学的精华,兼顾中医的阴阳平衡和西方营养素平衡,形成更为有效的食物营养调理方案,此食物调理特点是一人一方...
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全球一年“胖死”280万人 你对肥胖的认识科学吗?2019-05-20
根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据,中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位。早前,世界卫生组织指出:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少达280万人。肥胖已经成...