健康服务
南京健康职业培训学校
联系人:招生办
电话:025-83303663
电话:025-83991099
手机:18105154933
地址:南京汉中路129号9楼908室
联系人:招生办
电话:025-83303663
电话:025-83991099
手机:18105154933
地址:南京汉中路129号9楼908室
当前位置:南京健康职业培训学校--营养师培训、健康管理师培训、育婴师培训的摇篮 >> 健康服务 >> 营养调理
营养调理
-
苹果止泻营养高 也要分生熟2018-02-06
现在正是水果上市的大好季节,比如梨啊、桔子什么的,食神看到一句关于水果养生的口诀,蛮有意思,“生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高”,苹果真能止泻吗?主题:水果沙拉.hzh{display:none;}食材:苹果1个、香梨1个、圣女果5个...
-
药补不如食补 橙汁解酒2018-02-26
核心提示:解决小毛病保持健康的8种食物:橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减肥、巧克力奶长肌肉、燕麦+香蕉+核桃助入睡、运动饮料+果酱面包解宿醉。在处理身体的一些小毛病时,食物疗法往...
-
高压锅煮粥熬汤 营养最少流失2018-02-21
核心提示:高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:温度高、烹调速度快、密闭;这三大特点,使得高压烹调在保存营养素方面,存在着一定的优势。高压锅一直是主妇们的好帮手,既省时又省力。但高压锅还能最大程度地保护...
-
5个细节帮你“赶走”妇科病2018-02-08
核心提示:妇科疾病其实并不可怕,日常生活中,举手之劳也可以预防这些疾病的困扰。少吸烟、多吃谷类食物、勤上厕所、及时的阴部自检……这些都是生活中的小细节。养成良好的生活习惯,积极锻炼,提高身体免疫力,你就可...
-
女性长期吃素易月经紊乱 如何健康吃素2018-02-01
核心提示:生活水平的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩,不仅导致肥胖,还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此,有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示,适当减少肉食摄入,一周一天...
-
中医养生:粗茶淡饭更胜药补2018-02-20
核心提示:俗话说“粗茶淡饭最养生”,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指较粗老的茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思:一是淡而不咸;二是淡而不腻,既包含谷类食物和蔬菜,也包括...