健康服务
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营养调理
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归经膳营养调理之哪些食品可以延缓衰老?2018-11-07
衰老是人类不可抗拒的自然规律,但是衰老可以延缓的,利用食品抗衰老已越来越为人们所重视。蛋白质是构成人体组织细胞的主要原料,如摄入不足可加速组织器官老化。蛋白质丰富的食品是维持生命活力和延缓老化的主...
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冬令进补如何注意针对性?2018-11-06
按照中医理论,冬令进补通常可分为四类。补气针对气虚体质:如行动后直冒虚汗、精神疲乏、说话无力、妇女子宫脱垂等,一般采用红参、红枣、白术、黄芪和五味子、山药等。补血针对血虚体质:如头昏眼花、心悸失...
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体虚者冬令进补要注意哪些禁忌?2018-11-06
所谓体虚进补,中医称为调理。一般是因为体质比较虚弱,或者病后未完全康复,或者慢性病患者身体十分虚弱,常常进行调理。这类患者在进补时应注意如下四忌:(1)服用滋补药时,忌食萝卜、绿豆等一类食物。特别是服用人...
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秋凉进补为什么先调脾胃?2018-11-02
秋天一到,气温逐渐下降,人们便习惯的想到要补身。因为人们经过炎热的夏天,身体耗损大,而进食较少,当天气转凉时节,调补一下身体,是有必要的。不过,该怎样调补才有益健康,确实要研究。有人认为,补,就是吃补药补品,何...
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万年青健康管理之秋季饮食为什么少辛增酸?2018-11-02
“少辛增酸”是中医营养学的一个原则。所谓少辛,就要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是以防肺气太盛。中医认为,金克木,如肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏...
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春季为什么要多吃养肝补脾食物2018-11-01
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢...