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养生知识

脂肪对身体的六大重伤害

时间:2010年07月24日点击:
头部和脖颈周围过多脂肪会压迫神经,引发头痛和脖子痛。另外,左图女子脖颈两侧的黄色区域显示了厚厚的皮下脂肪,这将对她的肺气管产生压迫,导致打鼾

 一、 肺部

  虽然两名女性的肺脏大小差不多,但较重的那位呼吸会更加困难,进而损害免疫系统,甚至导致高血压

二、臀部

  肥胖意味着髋关节要承受更多重量,磨损更快,更易患关节炎。此外,脂肪会导致血液回流减缓,引发下肢静脉曲张。

  内脏脂肪不只是没有活动能力的油脂块,它们产生的化学物质可导致心脏病、糖尿病和某些癌症。左图女性的心脏明显增大,不能有效输送血液,最终会导致呼吸急促
三、 肠

  内脏脂肪不断分泌瘦素等激素,导致新陈代谢发生改变,引发Ⅱ型糖尿病。这些激素还能扰乱整个内分泌系统,引发多囊卵巢综合征,导致女性毛发过多、体重增加和不孕。
 

  肥胖是导致膝部和手腕等承重关节部位患骨关节炎的重要因素,体重每增加1 磅,奔跑或跳跃时产生的冲力对关节施加的压力会变为原来的10 倍。

 四、 足部

  体重是正常体重两倍的人,会脚后跟痛。哈佛大学医学院研究发现,超重给足底跖腱膜施加压力,导致跖腱膜发炎,使人在走路时足跟产生刺痛感。

五、肺部

  虽然两名女性的肺脏大小差不多,但较重的那位呼吸会更加困难,进而损害免疫系统,甚至导致高血压


六、臀部

  肥胖意味着髋
关节要承受更多重量,磨损更快,更易患关节
炎。此外,脂肪会导致血液回流减缓,引发下肢静脉曲张。

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