顾老师
上海市疾病预防控制中心忠告说，10月份本市气温逐渐下降，日间温差变化大，且逢国庆、中秋黄金周，市民外出旅游、度假、聚会、聚餐等活动将会剧增，市民应重点预防旅游者腹泻、食源性疾病、流行性出血热等。
外出旅游、度假 莫忘旅行卫生
旅游者腹泻是由产毒性大肠杆菌引起的一种肠道传染病，临床表现为腹泻、大便呈水样，可伴有腹痛、恶心、呕吐，严重者可出现脱水。
登革热是一种由蚊虫传播的虫媒传染病，临床上主要表现为畏寒，发热、体温在39-40℃，伴头痛、眼眶痛、关节痛和骨骼痛，面、颈、胸部出现潮红，皮肤可出现皮疹等，少数病人可并发登革出血热和休克综合征。
“十一”黄金周期间外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水，清洁水；食用卫生合格的食品等预防旅游者腹泻，在旅游地应养成个人良好卫生习惯，做到勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾挡住鼻子和口部；勤通风，保持室内空气流通等预防甲型H1N1流感；赴东南亚等国家或赴登革热疫区旅游人员应做好防蚊工作预防登革热。
婚庆、聚餐、家庭办酒 注意食品卫生
食源性疾病是食用了污染的食物而引起的感染性或中毒性疾病，包括食物中毒，临床上除表现为发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可以表现为神经系统、循环系统等症状。因此，在“十一”黄金周期间市民举办婚庆、聚餐活动和农村地区家庭办酒时，应注意食品卫生，规范食品操作，防止生熟不分、交叉污染食品，不食用腐败变质，生或半生的食品，谨防食源性疾病发生。
做好灭鼠、防鼠工作 预防流行性出血热
流行性出血热是由流行性出血热病毒引起的自然疫源性传染病，病人主要表现为发热、低血压、全身小血管和毛细血管广泛性损害、肾脏损害等，该病主要传播媒介为老鼠，10月始发病上升，11月至次年1月为发病高峰。同时传播本病的鼠类10-11月为繁殖高峰期，孕鼠多，鼠洞存鼠率高，随着农作物收获后，老鼠开始由室外向室内迁移。
在做好灭鼠、保粮、防鼠工作的同时，市民一旦发现有突然出现的高热、“三红”(面红、颈红、胸部红)和“三痛”(头痛、腰痛、眼眶痛)及皮肤粘膜出血点等流行性出血热症状，应及时去医院就诊。此外，10月份亦是接种流行性感冒疫苗最佳时期，患有慢性病、体弱和老人等可以接种流行性感冒疫苗进行预防。(施捷)
南京营养师培训认证网转载
