很多人往往会为了一个重要的日子，进行短期集中型节食减肥，虽然效果是不错，但是往往带来更多的危害。

今天是2月4日，立春，标志着春季已经到来。立春之后，气温会慢慢开始回暖，但仍然残留冬季的寒意，如果稍有不慎，很容易让疾病找上门来。尤其现在是预防新型冠状病毒肺炎的关键时期，不管是居家还是外出，大家都一定要做好...

月经来潮以后，女性的身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是其身体会变得比较虚弱，且抵抗力也非常差，在这样的特殊时期里面，除了要做好卫生清洁护理以外，月经期间的饮食禁忌也尤为重要。那月经期不能吃什么？月经期有哪...

一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择，多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等，通过三餐还可获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人、儿童的话...

肠胃炎有什么症状？主要就是肠胃不适，最直接的表现就是腹泻，而且是腹泻没有规律的，一般为急性的肠胃炎，很多人都遇到过。伴随着还有强烈的疼痛感。1、全身症状：呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温...

喝牛奶常犯的8个错误是什么牛奶虽然是很常见的食物，但在生活中还是会有喝牛奶常犯的8个错误，这些错误很常见的，但是会导致不能很好的吸收牛奶的营养价值，甚至还会伤害身体。喝牛奶常犯的8个错误究竟是哪8个呢，下面秀美...